Kebiasan Buruk Sehari-hari Yang Menyebabkan Jerawat

         Jerawat di muka memang sangat menggangu apalagi bagi wanita dan juga anak-anak muda yang memang banyak mempunyai jerawat di muka. Jerawat bisa dihilangkan dengan perawatan-perawatan khusus yang dilakukan dengan rutin dan benar. Tetapi jangan menunggu timbul jerawat untuk melakukan perawatan wajah, alangkah baiknya melakukan pencegahan dan perawatan wajah agar wajah terlihat bersih, sehat dan terhindar dari jerawat.

     Berikut kebiasaan sehari-hari yang bisa di hindari sebagai salah satu cara merawat wajah agar terhindar dari jerawat di wajah.

1. Stres

Berbagai masalah pribadi atau pun masalah pekerjaan dan lainnya dapat memicu stres. Beberapa studi menunjukan bahwa stres bukanlah pemicu munculnya jerawat, tetapi stres dapat membuat jerawat bertambah parah.

      2. Gesekan pada kulit

Gesekan pada kulit wajah juga menjadi pemicu munculnya jerawat seperti contohnya

penggunaan helm, meletakkan handphone di pipi yang memang barang-barang tersebut banyak

digunakan sehari-hari.

  

      3. Memencet jerawat

Jangan sampai memencet jerawat menjadi hobi bagi kamu, karena memencet  jerawat                 

bukan menghilangkan jerawat tetapi bisa menimbulkan luka pada kulit wajah. Kita juga tidak tahu apakah tangan kita dalam kondisi bersih atau kotor, apalagi saat kita memencet jerawat dengan sembarang maka akan melunakkan kulit dan menyebabkan jaringan kulit rentan sobek.

      4. Kosmetik

Ternyata pemilihan produk kosmetik yang kurang tepat dengan kulit kita dapat menimbulkan jerawat semua diawali karena terjadi penyumbatan pori-pori dan komedo yang menumpuk. Jika kita mempunyai kulit yang rentan akan jerawat, pilihlah jenis kosmetik khusus kulit berminyak dan berjerawat.

      5. Cuci muka

Mencuci muka adalah kegiatan yang sangat mudah dilakukan tetapi kamu jangan salah, dengan mencuci muka bukan berarti wajah anda bersih dan menjamin terhindar dari jerawat. Pastikan sebelum mencuci muka tangan anda dicuci dengan air yang mengalir dengan bersih, jika anda mempunyai rambut panjang sebaiknya rambut anda di ikat dengan baik. Gunakanlah produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Perhatikan juga handuk yang kamu pakai untuk mengeringkan wajah, jangan menggosokan terlalu keras ke  kulit wajah kamu cukup tepuk-tepuk ringan saja.

      6. Menyentuh wajah dengan tangan kotor

Bakteri yang menempel ditangan kamu akan sangat mudah menular ke wajah dan membuat tersumbatnya pori-pori. Kurangilah kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan secara langsung. Tetapi perlu di perhatikan juga bukan hanya tangan yang kotor membuat wajah kita berjerawat bersihkan juga barang-barang yang sering menempel di wajah kamu.

  

      7. Rambut kotor

Minyak yang menumpuk di rambut dapat meyumbat pori-pori kulit yang menjadi pemicu munculnya jerawat

.

      8. Makanan pedas

Bagi kamu menyukai makanan pedas, mulai sekarang kamu harus berhati-hati, karena terlalu sering memakan. makanan pedas bisa menimbulkan jerawat di wajah. Saat kamu makan pedas akan memicu produksi keringat dan minyak berlebih yang bisa membuat kotoran-kotoran menempel sehingga munculah jerawat.

       9. Gampang menyerah

Menghilangkan jerawat tidak semudah membalikan tangan, kamu harus bersabar karena perawatan jerawat memerlukan waktu berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun untuk mendapatkan hasil yang kamu inginkan. Sangat mustahil perawatan akan berhasil dalam kurun waktu kurang dari satu minggu.

       10. Penggunaan pasta gigi

Saat menyikat gigi ada baiknya kamu memperhatikan apakah pasta gigi itu menyiprat ke wajah kita? Kandungan sodium lauryl sulfate dalam pasta gigi bisa menimbulkan jerawat dan juga iritasi kulit.

Demikianlah kebiasaan-kebiasaan yang perlu kita perhatikan supaya mencegah timbulnya jerawat di wajah kamu.